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杭州冬泳赛事全攻略

当全球目光聚焦卡塔尔世界杯时，杭州的冬泳爱好者们正在用独特的方式诠释体育精神。这座江南水乡不仅以西湖闻名，冬季的公开水域赛事更是长三角地区最具特色的体育名片。

据杭州市冬泳协会秘书长王建军介绍："2023年赛事将首次设立国际组别，目前已有来自俄罗斯、芬兰等6个国家的选手报名。我们特别在西湖茅家埠水域设置了体验区，水温比钱塘江高2-3度，适合初学者尝试。"

• 常规赛事场地：钱江新城城市阳台下游200米处
• 必备装备：硅胶泳帽（组委会统一发放）、防寒泳衣、耳塞
• 医疗保障：每50米配备救生艇，上岸后提供姜茶取暖

▍民间冬泳组织活动日历

"去年第一次参加冬泳，从开始的30秒到现在能游15分钟，不仅改善了关节炎，更结识了一群志同道合的朋友。"——57岁的参赛者李阿姨

想要报名的市民可通过"杭州体育"微信公众号获取最新赛事信息，需提前提交三个月内的体检报告。考虑到水温因素，组委会建议首次参赛者选择中午11:00-13:00时段下水，这个时间段阳光充足，水温相对较高。